2014年3月16日 星期日

[運動] 20140316 台北 國道馬拉松10K


人生第一次的路跑比賽

從基礎的10K開始拿,開始做大夢,下一次一定要拿到半馬!




這是今天跑的路線圖!
老天爺很賞臉阿!天氣微陰、溫度剛好(17度左右),涼爽舒適,完全沒有烤焦的感覺,連帽子也不用戴!




為了今天的比賽,這一個星期以來,實在不敢操太兇。
就怕肉雞爆掉,到時連賽也不用跑了。但可能過太爽,倒至今天跑的有點痛苦。



在總名次的成績差強人意!但這是跑10K以來 成績最好的一次。
一個體力超差的人,現在居然也能跑完…這一刻很感動!
並不是要跟誰做比較,而是堅持總比嘴砲來的困難。
完賽的那一瞬間,臉上的鹽巴讓我驕傲!

補充:成績排名計算方式 -
這次的成績出現了 "大會時間" 跟 "個人時間",這有什麼不同呢?

依據國際田徑規則 165.24 條規定, 選手起跑的時間為鳴槍時間 
(也就是每位選手的起跑時是相同的), 
大會依鳴槍開跑時間開始計算時間記錄, 並依據此時間記錄做為選手大會成績的認定。
因此,大會時間-大會對外公佈的成績。個人時間-跑者通過晶片地墊的時間,是給自己參考用。
換句話說,如果很會跑,但一開始排在人潮的後方,那總成績是吃虧的。
(從分組排名和總名次來看,似乎是以大會時間為準) 
嘛~算了,跑步其實是跟自己比的一場較量賽,名次就隨他去吧!

心得:


地點 - 
風景超無聊,若想一體橋下萬車鑽動的感覺,就只有這場賽事辦的到。起伏度不大,還算好跑。
補給 - 這點改善的空間很大。因為跑到補給區通常是人擠人,不能隨手拿了就跑。
但更可能是人潮實在太多了,補給站根本來不及吸收 。



服務 - 
還晶片退費不囉嗦!領食物也很快!還有肌樂補給區XD. 
至於這樣的服務夠不夠稱職,可能要多跑幾項比賽後才會有客觀的感覺。



未來,我會努力多照幾張像XD,很高興完賽。
在此感謝一同前往的朋友及快廢掉的兩條腿。